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姜胡说2023.01.03 直播—如何做计划

姜胡说2023.01.03 直播—如何做计划​
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直播主题： 如何做计划​
整理人：李钊乐​
关键词：二八原则、计划、目标、最重要的事​
往期内容：​姜胡说直播笔记索引——李钊乐​ ​
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大纲​
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1 我是怎么做计划的？​
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贫穷的人，每天为了吃饭而努力的人，是缺乏想象力的。​
如果你不想安于现状，你必须有方向，不然最终你只能拉磨。​
23年计划​
每天拿出1~2个小时去完成那件最重要的事​
保证8个小时睡眠​
每天写点什么​
熵减：每日健身、冥想​
对抗熵减，结识20个有趣的人​
掌握一项新技能​
做一件对这个社会有益的事​
什么样的人会更有成就？​
有明确的目标，每天进步一点，直到完成目标。​
大部人，原地踏步，或者这看看，那看看。​
哪怕你挪的慢一点​
普通人共性问题​
做计划，如果每天工作8个小时，大部分人为了赚钱，为了生存，会把这8个小时的工作时间默认这期间不能动了，只能挤压其他的时间。​
有一部人，每天原地踏步，或者这看看，那看看。​
如何改变​
每天花1-2个小时做你最重要的事。工作是为了吃饭，它不应该排在最前面的，每天想想我最重要的事是什么。二八原则，过去两三年，让你有所成就，有所正向的，找到那20%把它留下来，把哪些对人生没有太多帮助的80%的事，优化掉它。​
要保证每天8个小时的睡眠。​
有时间去冥想和健身，轻装上阵，才能爬的更快。冥想是人生“暂停键”，可以帮你把一些情感、感情类的垃圾情绪从生活中清除出去，这样你的身体会感到轻盈。（身体和心灵上的熵减）​
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